Autor: Hanka, 14. 08. 2006 (7574x shlédnuto)
B1 - 3 body
Cíl: dále zlepšit základní pohyby
Pohyby: vyskočte ve dvojce (”buddy” nebo sidebody), a pak postupujte
podle následujícího plánu: když děláte změnu, soustřeďte se na to,
abyste před uchopením gripu zastavili pohyb. Před další změnou grip
pusť a pokračuj stejným rytemm po celou dobu seskoku - čas mezi
jednotlivými body by měl být přibližně stejný. Uvidíš, že z toho
nakonec budou rychlé změny, kde můžete získat hodně bodů, aniž byste
kolem sebe poletovali jak šílení!
Tip: naplánuj seskok tak, aby pohyby mezi jednotlivými změnami byly
na oba partnery rozděleny rovnoměrně - to umožní vykonávat změny
efektivně a zrychlí seskok, aniž byste museli ve skutečnosti změny
provádět rychleji!
B2 - 4 body
Cíl: naučit se otáčky přesně na místě a provádět je synchonizovaně s parťákem
Pohyby: vyskočte ve dvojici a pak provádějte otáčky podle šipek -
nemělo by docházet k žádným kolizím. Pamatuj si, že před uchopením
gripu je třeba otáčku ZASTAVIT. Pak si ve formaci vyměňte pozice a
dělejte otáčky v opačném směru - když jsi se prvně otáčel doprava, teď
se budeš otáčet doleva. A tak dále a tak dále.
Tip: na povel k otáčce chvíli posečkej, než otáčku provedeš, abys
byl dokonale vyvážený. To ti umožní udělat otáčku lépe na místě.
Nepřeháněj to s udržováním očního kontaktu při otáčce - když uděláš
zhruba otáčku o 90 stupňů, pokračuj v otáčce a drž hlavu v neutrální
pozici. Parťáka zase uvidíš jakmile se dostaneš k posledním 90 stupňům
otáčky.
B3 - 5+ bodů
Cíl: naučit se otáčky přesně na místě a provádět je synchronizovaně s parťákem, zatímco nejsi směrem k formaci
Pohyby: vyskočte ve dvojici a pak pusťte gripy a přejděte do dalšího
tvaru - tak, aby byl pohyb rozdělen rovnoměrně mezi oba skydivery.
Potom se otáčejte podle šipek, podobně jako v B2. Nezapomeň ZASTAVIT
před tím, než uchopíš gripy. Znovu přejděte do výchozího tvaru a při
další změně si vyměníte pozice - takže když jsi před tím byl otočen
směrem z formace, nyní budeš otočen směrem do ní.
Tip: Skydiver, který čelí směrem k formaci před zahájením otáčky o
540 stupňů, udělá tuto otáčku ve dvou fázích: v první fázi udělá otáčku
o 360 stupňů, pak se zastaví, aby se ujistil, že parťák dokončuje 540
(například že už je natočen směrem ke středu formace). Ve druhé fázi
dokončí otáčku 180 stupňovou otáčkou (ve stejném směru jako byla
předchozí 360!), aby skončil směrem od formace. Tím, že toto provede ve
dvou fázích se skydiver, který končí změnu polohou svého těla směrem z
formace ven přesvědčí, že jeho parťák je na místě a může dosáhnout na
nožní grip před tím, než dokončí svou 540 stupňovou otáčku a bude
natočen směrem ven.
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář. Prosím přihlašte se nebo se zaregistrujte.. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6 AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com All right reserved |